Perder uma avó é como perder uma fonte inesgotável de afeto, segurança e sabedoria. Para muitos, ela representa um pilar emocional da família. Enfrentar essa ausência não é fácil, e o luto pela avó pode despertar um turbilhão de sentimentos, como tristeza, saudade e até culpa.
Neste conteúdo, vamos falar sobre como vivenciar o luto pela avó de forma respeitosa, consciente e acolhedora, reconhecendo a dor da perda e valorizando o legado de amor que ela deixou.
Vamos lá?
O que é o luto pela avó e por que ele dói tanto?
O luto pela avó é uma resposta natural e profunda a uma perda que costuma ter grande impacto emocional. A avó ocupa um lugar simbólico importante na estrutura familiar, sendo muitas vezes associada ao cuidado, à tradição e aos momentos felizes da infância.
A dor pela perda da avó é marcada pela saudade e pela falta que ela faz no convívio cotidiano. Ela pode ser ainda mais intensa quando existe uma relação de proximidade, como criação conjunta, convivência diária ou forte identificação emocional.
Cada pessoa sente o luto à sua maneira, mas é importante saber que não existe jeito certo de sofrer e sim o seu jeito.
O que podemos escrever para a perda da avó?
Expressar o que sentimos pode ajudar a elaborar o luto. Mensagens escritas, faladas ou simbolicamente representadas são formas de manter viva a memória da avó e de compartilhar a dor com outras pessoas.
Veja alguns exemplos de mensagens sinceras:
- “Vó, seu amor segue comigo todos os dias. A saudade é eterna, mas o carinho também.”
- “Obrigada por tudo que ensinou. Seu colo era o meu lugar seguro.”
- “Sua sabedoria será sempre minha bússola.”
Você pode escrever uma carta para ela, montar um álbum com fotos, ou até plantar uma árvore em sua homenagem. A despedida simbólica tem força terapêutica.
Aproveite para conferir também o conteúdo mensagens de conforto para quem perdeu um ente querido e encontre inspiração para criar sua homenagem.
Como superar o luto pela avó?
Superar não significa esquecer. Significa aprender a conviver com a saudade e reconstruir o cotidiano mesmo com a ausência.
A saudade é real, mas o amor continua presente. Para lidar com essa dor, pense em:
- Falar com alguém de confiança ou buscar ajuda psicológica;
- Manter uma rotina de autocuidado (alimentação, sono e pausas);
- Respeitar os próprios limites emocionais sem cobranças.
Às vezes transformar a dor da perda em algo simbólico também pode ser uma forma de seguir em frente. Algumas famílias, por exemplo, criam um cantinho de memórias com fotos e objetos da avó.
Outras preferem plantar uma árvore ou fazer doações em seu nome. Esses gestos ajudam a ressignificar o luto.
No blog do InFamília, também temos um conteúdo dedicado a esse processo: Como superar o luto? Veja as principais estratégias aqui.
Quantos dias de luto para falecimento da avó?
Pelo regime da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), o trabalhador tem direito a até dois dias consecutivos de licença em caso de falecimento de avó ou avô. Já os servidores públicos têm regras próprias, que podem variar de acordo com o estatuto de cada município ou estado.
É importante verificar a convenção coletiva da sua categoria, pois alguns acordos preveem prazos diferentes. Em instituições de ensino privadas, por exemplo, o período pode chegar a nove dias, como apontado na convenção dos professores.
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O dia do falecimento da avó conta para a licença nojo?
Sim, na maioria dos casos, o dia do falecimento já conta como o primeiro dia de licença. Portanto, se o falecimento ocorrer num domingo, por exemplo, a contagem começa nesse dia.
Esse detalhe pode variar conforme o entendimento da empresa ou do RH, por isso, vale consultar o setor responsável.
Lembre-se: apresente a certidão de óbito e guarde uma cópia do comprovante.
Como manter a memória da avó viva?
O vínculo com a avó pode continuar, mesmo após a partida. Muitas pessoas encontram conforto em manter rituais ou objetos que remetem a ela. Mas existem algumas formas simbólicas de preservar sua memória:
- Guardar um objeto especial ou receita que ela fazia;
- Reunir a família para contar histórias sobre ela;
- Criar uma tradição nova inspirada nos seus valores.
A memória da avó pode ser uma fonte de consolo nos momentos de saudade, e o InFamília acredita que lembrar é uma forma de continuar amando.
A saudade é grande, mas o amor permanece
Falar sobre o luto pela avó é reconhecer que ele pode ser tão afetivo quanto doloroso. Mas também é lembrar que a presença dela continua viva nos gestos, ensinamentos e lembranças que deixaram marcas de amor.
Em cada lembrança da avó, há também um sinal de continuidade. É isso que o InFamília valoriza: o cuidado que ultrapassa a despedida, guiado pelo respeito às memórias e à história de cada família.
Por isso, oferece planos funerários com acolhimento completo e suporte prático para que você possa atravessar esse momento com mais serenidade.
Se quiser saber como se preparar com mais tranquilidade, conheça nosso Plano de Assistência Funeral.
Perguntas frequentes sobre luto pela avó
Veja as perguntas mais frequentes sobre o tema:
Não há tempo fixo. Algumas pessoas se reorganizam em semanas; outras, em meses. Respeite seu tempo e não se compare.
Ofereça escuta e presença. Evite frases prontas. Um gesto prático de ajuda pode ser mais acolhedor que muitas palavras.
Sim. Cada relação tem seu valor único. A intensidade do luto depende da conexão afetiva, e não apenas do grau de parentesco.
